Arnoldův trénink na nohy skrýval až 46 sérií

Věděli jste, že Arnoldův trénink na nohy skrýval až 46 sérií? A to do toho nepočítejte série na lýtka.

3x týdně a naplno!

Dolní končetiny jsou polovinou těla a tedy jednou z nejdůležitějších partií ke cvičení. A i přesto se dnes v posilovně najdou jedinci s oblíbenou nálepkou „Chicken Legs“.

Arnie nebyl známý pro jeho silné nohy jako někteří jeho konkurenti, ale i přesto dokázal dosáhnout nádherně vypracovaných stehen. Jelikož byl ale vyšší postavy a měl delší končetiny, bylo to až urputný boj. Díky jeho urputnému odhodlání dokázal zformovat a vymodelovat své tělo v souladu s jeho masivní horní polovinou.

Arnold_nohy

Jak toho dosáhl si můžete přečíst ZDE


Zdroj: Total Recall – Můj neuvěřitelně pravdivý životní příbeh,

Komentáře

Komentáře

Autor: ArnoldSchwarzenegger.cz

Nejlepší česká stránka Arnolda Schwarzeneggera. Aktuální a kompletní informace ze světa filmů, kulturistiky i Arnoldova života. Arnold CZ Fans!
Štítky .Záložka pro permanentní odkaz.

Komentáře jsou uzavřeny.